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作者: 丹尼斯·加斯科因，RDN， CPT， RSME
如果你听说过身体运动的好处，你并不孤单. 作为一种与癌症治疗相关的疼痛管理方法，身体运动已经得到了很多关注. 你可能想知道什么是身体运动，你在哪里可以找到你所在地区的课程.
在身体运动中，你专注于自己的感受，同时活在当下. 躯体运动通常以缓慢而刻意的速度完成. 普拉提, 瑜伽, 太极也被认为是身体运动，当做的时候要意识到身体内部（内感受）。, 外部环境（外部异常）, 空间运动（本体感觉）.
最近的一项研究 发现躯体瑜伽干预在减轻癌症幸存者化疗诱导的周围神经病变综合征（CIPN）相关的疼痛方面是有效的. 同一项研究发现，身体瑜伽干预对参与者的生活质量有额外的好处.
亨斯迈癌症研究所的健康和综合健康中心大发娱乐提供 每周上普拉提、瑜伽和太极课. 这些都是免费大发娱乐提供给亨斯迈癌症研究所的社区，并以方便的虚拟形式大发娱乐提供. 除了, 健康和综合健康中心有一名注册身体运动教育家（RSME）.
如果您有兴趣了解更多信息，请访问 健康和综合健康中心. 您也可以拨打801-587-4584咨询.