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面试官: 我怎么知道我的头痛是不是由口腔和下巴的问题引起的? 这就是下一期《大发娱乐》.
播音员: 健康信息来自预期，由研究支持. 来自犹他大学健康中心，大发娱乐是scoperadio.com.
面试官: Dr. 加里·洛德是一名执业牙医和教授, 他们都在犹他大学牙科学院. 他有30年的颞下颌关节经验，他见过很多人因为头痛而来询问, “这是口腔问题吗？?“头痛现在很常见，它可以由很多不同的原因引起, 你怎么知道它是不是由口腔颌部问题引起的? 你有什么想说的吗?
Dr. Lowder: 首先, 在我的实践中，我想知道病人是否去看了医生或耳鼻喉科，以了解是否有任何潜在的感染可能导致头痛. 很多病人会说他们有偏头痛, 但实际上它们只是严重的肌肉紧张性头痛.
所以大发娱乐经常使用一种叫做喷雾和拉伸的技术, 大发娱乐在面部肌肉区域喷上蒸汽冷却剂看看疼痛是否减轻了. 如果大发娱乐能让头痛对这种测试做出反应, 那么它通常表明它可能与肌肉易怒有关, 肌肉紧张, 或者另一个术语叫做牙关, 这给了我鼓励，这是可以治疗的，因为它更像是肌肉紧张型头痛，而不是真正的偏头痛型头痛.
面试官: 大发娱乐说的是下巴和嘴巴区域紧张的肌肉?
Dr. Lowder: 是的.
面试官: 这是否也覆盖了你的颈部，还是有不同?
Dr. Lowder: 它也覆盖颈部区域. 要想知道原因，有一个简单的测试方法：抬头看向天花板，轻敲牙齿, 咬一口的感觉和你低头看向地板，用牙齿轻敲的感觉是不一样的. 颈部肌肉实际上决定了头部的位置.
如果头部的位置因为这些肌肉的紧张而改变, 它可以改变你的咬合力, 哪一种会引起紧咬和/或磨牙, 你可能在一天快结束的时候头痛，也可能在早上醒来的时候头痛. 早晨头痛通常是由于这个人整晚都在咬牙切齿.
另一个可以大发娱乐你了解自己是否在咬紧牙关或磨牙的迹象是，对着镜子看看自己的牙齿是否有磨损的迹象. 犬齿或尖牙就在门齿的两侧，应该有漂亮的尖. 如果没有这些点，它们就会变平, 这意味着你一直在磨磨你的牙齿结构，这可能是头痛的一个因素.
再一次。, 并不是所有的头痛都与牙齿和咬合有关, 但如果排除了偏头痛或其他全身性头痛的可能性, 然后大发娱乐需要怀疑，也许咬合是一个因素.
面试官: 那么有哪些常见的问题会引起我的头痛呢? TMJ是其中之一，磨牙听起来是另一个. 还有其他的吗?
Dr. Lowder: 压力可能是罪魁祸首. 压力的产生既有好的原因，也有不好的原因. 例如，圣诞节对一些人来说压力很大，生日和婚礼也是如此. 工作上的晋升, 增加的责任, 会导致大发娱乐开始磨牙或咬牙, 随着时间的推移，这通常会造成紧张性头痛.
面试官: 如果我的头痛是由我的肌肉、下巴和嘴巴引起的，我该怎么办?
Dr. Lowder: 我想说，“深呼吸，放松”，但这并不总是奏效. 我认为评估你生活中的压力是件好事, 身体和精神上的压力，并确定是否有更健康的方法来处理它们. 压力管理咨询是个好主意. 考虑到你的日常活动, 有没有什么事情会让你的脖子和肩膀肌肉承受超出身体承受能力的压力?
你所处的位置, 如果你整天坐在电脑前, 能改变肌肉的感觉吗, 反过来, 制造肌肉紧张性头痛. 在这些情况下，物理治疗是有益的, 冰袋, 高质量的锻炼, 有助于增强这些肌肉的日常活动也是有益的.
如果你觉得你在咬牙切齿，习惯性地这样做，或者醒来时有这些症状, 某种形式的护嘴戴戴是有益的. 这些被称为牙夹板或护嘴器，它们有助于减轻牙齿的压力，并将压力分散到塑料上, 保护牙齿，放松下巴肌肉.
面试官: 这很有趣. 所以很多头痛都是从那里开始的，但听起来人们还是有希望的，如果他们的头痛是从那里开始的.
Dr. Lowder: 肯定有. 这是值得研究的，因为你不必忍受头痛，如果它是由该区域的肌肉紧张引起的. 同样重要的是要知道在一些颞下颌紊乱的病例中, 在耳前的关节内会有咔嗒声和爆裂声. 如果不痛，大发娱乐通常不会治疗，这很常见. 如果它没有疼痛感或者不会限制你的下颌功能，大发娱乐通常不会治疗它. 当它变得疼痛时，患者应该寻求大发娱乐，试图尽快缓解问题，这样就不会发生骨关节炎重塑形式的进一步破坏.
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更新日期：2018年12月19日
最初发布日期：2015年5月27日